Search

En trygg hjärna är en smart hjärna!

En trygg hjärna är en smart hjärna!

2019-09-18 kl. 07:30 - 09:00

Hörsalen, Dalarna Science Park, Forskargatan 3, Borlänge

18

Sep

Vill du veta mer om självledarskap? Om hur du utvecklar inre trygghet med Compassion och självmedkänsla? 

Kom och lyssna och testa på Compassion tillsammans med Tiina Ohlsson under rubriken ”Ledarskap & självledarskap för en välmående vardag och ett hållbart arbetsliv”.

Compassion är en metod att träna hjärnan att ta hand om känslor, bemöta svårigheter, motgångar med värme, vänlighet, omtanke och förståelse. Du utvecklar en förståelse och acceptans gentemot dig själv och mot andra. Du får inblick i hur man genom Compassion kan träna omhändertagande av  sig själv och andra i vardagslivet och i arbetslivet.

Likväl som vi tränar fysiskt kan vi också träna hjärnans muskler för att öka vårt välmående och hantera vardagens stress som ibland kan upplevas påfrestande. Exempelvis kan vi träna oss i närvaro, vänlighet, glädje, styrka & stabilitet och därmed aktivera hjärnans lugn- och rosystem.

TID: onsdag den 18 september kl 07.30-9.00. Vi bjuder på kaffe och macka.
PLATS: Hörsalen eller lilla ljusgården, Dalarna Science Park, Forskargatan 3, Borlänge.


Mer information och kontakt: Tiina Ohlsson, T&T Management AB, 0706-53 98 63, www.ttmgmt.se
eller Ann-Louise Larsson, Dalarna Science Park, 070-695 62 92.

Samarrangemang mellan Dalarna Science Park och T&T Management AB.